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新年大吉 h905 噩耗吗?[10/10][84w鲜花加更]
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    云景国际公寓。

    8806号房客厅,安良坐在沙发上,宁若霜枕看沙发扶手横躺在安良身上,她正在看跳舞视频

    宁若霜和陈思雨是不一样的风格。

    如果是帝都大猫在安良怀中,那只怀中猫喜次侧坐在安良大腿上,然后依偎在安良怀中,并且时不时会看两眼安良在聊什么。

    当初李存远一人的形象崩溃,便是这样的情况。

    因为有危险预感能力,安良也不担心帝都大猫看他聊天,因为这只怀中猫也很有分寸,她在安良怀中的时候就顺便看看,但人

    木说过要检食主机压么的.

    相当有分寸!

    宁若霜就不一样了,她更喜欢枕着沙发扶手横躺,根本不得看安良在做什么

    安良:[位置信息]

    安良:我已经在云景国际公寓了,你们说呢?

    安良:对了,这个气氛组小姐姐不像高零小姐。

    120安良:另外,我必须义正言辞的拒绝你们,我就不去酒吧那种地方好吗?

    钱小刚:嫂子好!

    云海洋:嫂子晚上好。

    李存远:嫂子,我们就开玩笑的,良哥就是来酒吧也只是喝酒。

    安良.

    这三个哔过分了!

    暗示他是气管炎?

    安良:陈思雨在弹钢琴,你们想什么呢?

    安良:现在是宁若霜,她不看聊天信息的。

    钱小刚:我羡慕了!

    云海洋:不愧是你!'

    李存远:我还需要继续学习,争取让两个女朋友和平相处。

    安良:你们自己玩,我只是告诉你们一声,我到了帝都,后面找个时间一起吃饭。

    '(bfdd)李存远:行!'

    云海洋:没问题。

    钱小刚:好的,我们继续玩」,我今大要大开杀戒!

    晚上临近十二点,安良被陈思雨赶到了8805号那边,因为安良的计划成功,陈思雨表示无力再战,她明大还要早起练琴,所以把安良赶到了宁若霜那边

    8805号房中,安良招呼看宁若籍,“霜籍,我有一个专业问题要咨询一下。

    "什么专业问题?”宁若霜疑惑的看看安良

    '你们学习跳舞的,如果做瑜伽,那是不是轻轻松松就可以做到缩大多数动作?”安良好奇的说看

    宁若霜回应道,“是也不是。”

    “啊?”安良疑惑,“什么意思?“

    舞蹈也要分类型的。比如说我是民族舞,并且是单人舞,各种身体协调项目,我都可以做得很好,所以绝大多数的瑜伽姿势

    我都可以做出来。”宁若霜回应道。

    "学习芭蕾舞的都有膝超伸的问题,学习古典舞的基本都有腰肌劳损,学拉丁舞的盆骨前倾,学街舞的一般大腿比较祖,才能

    提供足够的力量。”宁若霜科普着舞蹈方面的小知识

    我刚刚说的那些舞种学者,除非学习过瑜伽,要不然很密动作都做不出来。”丘若霜说明道

    于若霜继续说者,“瑜伽和跳舞着起来差不多,其实完全是两种东西。

    跳舞是追求外在美!”宁若霜叹息道,“为了追求极致的外在美,学习跳舞的人身体往往是一种超负荷的状态,从而容易受

    伤。”

    安良想到了宁若霜之前受伤的情况

    "瑜伽是顺应内心,调节身体,虽然有些姿势的难度非常高,但经过系统化的专业练习之后,那些高难度动作反而对身体有益

    。”宁若霜说明。

    经过宁若霜的说明,安良对舞蹈与瑜伽有了一个初步的认识,所以要锻炼身体什么的,并不建议学习舞蹈,而是应该学习瑜伽

    懂了鸣?

    奇怪的知识又增加了

    来来来,霜霜,我们研究研究瑜伽,我最近对瑜伽挺有兴趣的,你来做一个兔式’的动作。”安良一本正经的说明道

    但宁若霜的脸色绯红

    兔式动作-.…()

    原本宁若霜不愿意的,但被安良抱到了主卫生间洗漱之后,她最终在主卧室中演示了兔式,并且一演示就超过了半个小时。

    翌白。

    早上刚刚七点钟,安良就被电话铃声吵醒。

    女展的于机设查了物批模划,在勿批模的情况下,只有通计录中仔仕的联条人,开且要仕一分钟内返利两次电市,才会激活

    来电铃声

    如果在三分钟内拨打两次电话,必然果有急事![

    否则第一次拨打电话没有接通,应该就明日对方还在睡觉

    安良接听电话,“喂?”

    李存远的声音传过来,“良哥,快醒醒,出大事了!“

    更新时间:2020年8月29日06:22:32
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